05. November 2026, 19:30 Uhr, Gasthaus zum Ross Brettheim
Vortrag Gesundheit – Overnight Oats
Am Donnerstag, den 5. November 2026 dürfen wir Birgit Köhnlein bei uns begrüßen. Frau Köhnlein wird uns Interessantes und Wissenswertes über Overnight Oats berichten.
Ein guter Start in den Tag kann entscheidend dafür sein, wie leistungsfähig und energiegeladen wir uns fühlen. Overnight Oats – über Nacht eingeweichte Flocken – liefern eine ausgewogene Kombination aus komplexen Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Eiweiß, gesunden Fetten sowie wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie sättigen langanhaltend und können dazu beitragen, Energie und Konzentration über den Vormittag hinweg stabil zu halten.
Erfahren Sie, warum Overnight Oats mehr sind als ein schnelles Frühstück, wie sie sich abwechslungsreich und ausgewogen zubereiten lassen und welche Zutaten für einen besonders nährstoffreichen Start in den Tag sorgen.
Los geht´s um 19.30 Uhr im Gasthaus zum Ross in Brettheim.
Keine Anmeldung erforderlich!
Wir freuen uns über viele Teilnehmer und Teilnehmerinnen. Auch Nichtmitglieder sind herzlich Willkommen!