Gesundheit und Bewegung


Die Aufgabe als #Kursleiterin ist spannend, abwechslungsreich, herausfordernd, manchmal auch anstrengend, aber immer sehr erfüllend. Der #Lehrgang befähigt dazu, eine Gymnastikgruppe unter gesundheitsorientierten Aspekten zu leiten und den Teilnehmerinnen Kenntnisse über #Gesundheit und #Bewegung zu vermitteln. Der Anmeldeschluss ist bis zum 22. September (12 Uhr) verlängert! #Termine: 7. Oktober 2022, Einführungsseminar – Online-Termin 27. bis 30. Oktober 2022, 1. Praxisseminar – Sportschule Ruit 24. bis 27. November 2022, 2. Praxisseminar – Sportschule Ruit 18. bis…

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Gymnstastikgruppen sind in ein fester und wichtiger Baustein in der LandFrauenarbeit. Viele Ortsvereine sind auf der Suche nach einer Kursleiterin. – Daher lass Dich ausbilden zur Kursleiterin für präventive Gymnastik. Der Lehrgang befähigt dazu, eine Gymnastikgruppe unter gesundheitsorientierten Aspekten zu leiten und den Teilnehmerinnen Kenntnisse über Gesundheit und Bewegung zu vermitteln. Eine Kombination aus Präsenz- und Online-Veranstaltungen. Auszug aus dem Lehrplan: Grundlagen der Trainingslehre Anatomische und physiologische Grundlagen Aufbau einer Übungsstunde Grundlagen und Übungsformen funktionelle…

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Durch Konzentrations- und Koordinationsübungen werden Nervenzellen besonders effektiv verknüpft und kurzfristig in Schwung gebracht. Diese Übungen kann man mehrfach am Tag machen, denn sie dauern meist nur ein bis zwei Minuten. Doch wie kann das Training fürs Gehirn in den Alltag eingebaut werden? Machen Sie es sich zur Gewohnheit, die Übungen immer dann zu machen, wenn Sie kurz alleine sind. Zum Beispiel, wenn Sie sich etwas zu trinken holen, einen Kaffee oder ein Glas Wasser…

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Sie wollen Ihr Gehirn fit halten und die Gehirnleistung stärken? Mit Koordinationsübungen wird das Gehirn besser durchblutet und dadurch die Lern-, Konzentrations- und Gehirnleistungen aktiviert. Das Training fürs Gehirn ist für jeden geeignet – ob jung oder alt. Und wenn es nicht gleich auf Anhieb funktioniert, bleiben Sie geduldig mit sich! Das bedeutet nur, dass es noch keine Verbindungen in Ihrem Gehirn gibt und dass Sie mit den Übungen nun die Möglichkeit haben, diese aufzubauen!…

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Sie wollen Ihr Gehirn fit halten und die Gehirnleistung stärken? Mit Koordinationsübungen lässt sich die Anzahl der Verbindungen innerhalb des Gehirns erhöhen. So werden neue Synapsen zwischen den Gehirnzellen gebildet und die Gehirnhälften besser vernetzt. Das Gehirn wird stärker durchblutet und dadurch die Lern-, Konzentrations- und Gehirnleistungen aktiviert und verbessert. Das Training fürs Gehirn ist für jeden – ob jung oder alt – geeignet. Heute bringt die Bildungsreferentin Aylin Bergemann mit einem „Klassiker“ unsere kleinen…

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Der Kreisverband Crailsheim lädt zum Online-Vortrag ein. Thema: Kraftquellen für Frauen-Spannendes zum Thema Resilienz Am Montag 17.Mai 2021 um 20 Uhr Mit Bildungsreferentin Rita Reichenbach-Lachenmann vom LandFrauenverband Württemberg-Baden e.V. Für Nichtmitglieder 10€, für LandFrauenmitglieder kostenfrei! Anmeldung bis 10.Mai 2021 per Email an: herrmann@kreislandfrauen-crailsheim.de Bitte nennen Sie dabei Vor- und Nachname und ihren Ortsverein! 17.5.2021 Online Resilienz

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kurz & kompakt – Online-Fortbildungen für alle Frauen und Übungsleiterinnen. Du möchtest Dich ganz bequem von Zuhause aus #fortbilden und so Deine Übungsleiter-Lizenz verlängern? Dann melde Dich gleich an! Im April und Mai werden fünf „kurz & kompakt“-Termine angeboten: Fr, 23. April 2021, 19-21 Uhr – Ernährungstipps als optimale Umsetzung im Vereinssport Fr, 30. April 2021, 19-21 Uhr – Pilates-Prinzip Fr, 07. Mai 2021, 19-21 Uhr – Rücken- und Faszientraining mit Tennisbällen Sa, 22. Mai…

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